Lyckligaste livet - LCHF mot ulcerös kolit - Köttfärssås med vitkål (spaghetti), mjölkfri

Publicerat 2015-11-11 20:45:28 i Allmänt

Köttfärssås, en god middag som hela familjen kan äta (barnen med spaghetti och jag med vitkål).

Recept köttfärs ca 6-8 personer

800 g nötfärs

Rapsolja

1 lök

3 vitlöksklyftor

4 msk tomatpuré

2 tsk salt

5 dl krämig kokosmjölk

1 msk oregano

1 tsk timjan

Svartpeppar

Stek färs, ha i hackad lök och pressad vitlök. Ha i tomatpuré. Salta. Ha i kokosmjölk, låt koka upp. Smaka av med övriga kryddor. Klart!

Direktlänk, 0 Kommentarer

Taggar: LCHF, köttfärssås, middag;