Mjölkfri korv stroganoff LCHF-style


Dagens lunch till barnens stora förtjusning. Har gjort receptet både mjölkfritt och så det passar LCHF.

Recept 4 personer
600g falukorv (använder en med hög kötthalt och lågt kolhydratinnehåll)
0,5 gul lök
2msk ghee (el annat matfett)
3msk tomatpuré
2,5 dl fet kokosmjölk/grädde (använder extra creamy från Santa Maria)
Salt
Peppar
Persilja

Gjorde så här
Delar korven i strimlor och steker den i ghee. Hackar löken och steker med en liten stund. Tillsätter tomatpuré, rör om och steker några minuter. Har sen i kokosmjölk och låter koka upp. Smakar av med kryddor (har i ganska mycket salt, men smakar av).

Barnen fick sin mat med ris och grönsaker. Själv åt jag med grönsaker och lite extra hemmagjord majonnäs.

Gott och enkelt!
a n n i k a
2015-10-18 @ 19:46:30
URL: http://blogofphoto.webblogg.se

Gott!

Svar: :)
Kicki




Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Lyckligaste livet - LCHF mot ulcerös kolit

Är en småbarnsmamma som efter att ha kraschat av stress försöker finna balans och må bra igen. Försöker med kost, motion och inre sökande att hitta dit. Äter sedan augusti 2015 mjölkfri LCHF-kost, främst för att läka ut den ulcerös kolit (kronisk tarmsjukdom) som jag nyligen fått veta att jag har, men även för att må bättre psykiskt. Är just nu sjukskriven för utmattning och gör allt för att bli bra igen.

RSS 2.0