Lättlagad kycklinggryta med curry


Blev enkel kycklinggryta med curry till middag idag. Gott och snabbt. Gissar på att det blev 4-6 portioner.

Ingredienser
Ca 800 g färsk kycklingfilé
15 cm purjolök
1 msk curry
0,5 dl rapsolja
2 tsk salt
2 burkar kokosgrädde (jag använde eko)

Hade även i
Färsk basilika
Paprika 

Gjorde så här
Fräser purjolök och curry tillsammans i oljan i en gryta. Tillsätter kokosgrädde och låter koka upp. Har under tiden delat kycklingen i bitar och har sedan i grytan. Låter småputtra tills kycklingen är klar.

I detta fall hade jag i paprika skuren i bitar och färsk basilika. Men detta kan varieras.

Gott och enkel!

Lyckligaste livet - LCHF mot ulcerös kolit

Är en småbarnsmamma som efter att ha kraschat av stress försöker finna balans och må bra igen. Försöker med kost, motion och inre sökande att hitta dit. Äter sedan augusti 2015 mjölkfri LCHF-kost, främst för att läka ut den ulcerös kolit (kronisk tarmsjukdom) som jag nyligen fått veta att jag har, men även för att må bättre psykiskt. Är just nu sjukskriven för utmattning och gör allt för att bli bra igen.

RSS 2.0