Trodde verkligen att 3 månader med LCHF hade hjälpt mot sötsuget, men inte. Inser nu hur sockerberoende jag verkligen varit. Så kan väl säga att jag fick ett mindre återfall i helgen. Kunde helt enkelt inte hålla mig ifrån, hemskt att erkänna, men så var det.

Det jag är lite nöjd med är iaf att jag lyckades hålla mig ifrån de värsta sakerna. Lät ex bli vanligt godis och chips. Åt heller inget gluten eller mjölkprotein, så det är ju bra. Däremot blev det nötter, torkad frukt, sockerfri 85% choklad, hemmagjord LCHF-chokladpudding med bär m.m. 

Låter absolut inte som så farliga saker att äta, men för min del var det mängden och känslan av att inte kunna stoppa mig själv som var värst. Åt tills jag var så mätt att jag kunde ha kräkts både igår och i fredags kväll (vilket jag inte gjorde). Hade jag istället bestämt mig för att äta en eller flera av dessa saker och planerat för det så hade det känts mer okej.

Idag är magen mycket mindre bra än innan. Kommit mycket mer slem/var när jag gått på toa, även om bajset forfarande är fast iaf. Sen har jag ont i magen och är gasig. Hoppas verkligen att detta inte gjort att min UC försämras. Måste man verkligen vara så himla strikt för att det ska funka?

Så nya tag idag. Känner mig faktiskt mest orolig för kvällen eftersom jag två kvällar i rad bu totalt tappat det. Igår kväll kände jag mig så desperat sugen på godis att jag inte visste om jag skulle kunna stå emot. Så i en desperat handling slängde jag allt godis vi hade hemma. Suget är tyvärr fortfarande kvar. Och jag känner mig trött och som jag har slut på strategier.